Que es la vitamina b wikipedia

2019-09-22 23:43

Definicin de Vitamina B. El complejo B es un grupo de vitaminas solubles en agua que participan en el metabolismo de los hidratos de carbono y la formacin de la sangre.Otro ejemplo es el que la suplementacin con vitaminas hidrosolubles a largo plazo, se tolera mejor debido a que los excedentes se eliminan fcilmente por la orina. Las vitaminas ms txicas son la D, y la A, tambin lo puede ser la vitamina B3. Otras vitaminas, sin embargo, son muy poco txicas o prcticamente inocuas. que es la vitamina b wikipedia

La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de protenas. Ayuda a la formacin de glbulos rojos en la sangre

La vitamina B5, tambin conocida cido pantotnico, es una vitamina hidrosoluble que conforma el complejo B. El cido pantotnico, por as decirlo, se encuentra presente en cada una de las clulas vivientes que conforman o se encuentran en distintos organismos vivos, La biotina (del griego bios, vida) o vitamina B7, es una vitamina estable al calor, soluble en agua y alcohol y susceptible a la oxidacin que interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas, aminocidos y purinas.que es la vitamina b wikipedia La vitamina B1, tambin conocida como tiamina, es una vitamina hidrosoluble, insoluble en alcohol, que forma parte del complejo B. Su absorcin ocurre en el intestino delgado (yeyuno, leon) como tiamina libre y como difosfato de tiamina (TDP), la cual es favorecida por la presencia de vitamina C y cido flico, pero inhibida por la presencia de etanol (alcohol etlico).

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La vitamina B6 o piridoxina es una vitamina hidrosoluble, esto implica que se elimina a travs de la orina, y se ha de reponer diariamente con la dieta. Se encuentra en el germen de trigo, carne, huevos, pescado y verduras, legumbres, nueces, alimentos ricos en granos integrales, al igual que en los panes y cereales enriquecidos. que es la vitamina b wikipedia Vitamina is a song recorded by Colombian singer Maluma featuring American singer Arcngel. It was one of the three promotional singles featured in the short film X, and was released on 24 November 2017, alongside GPS and 23 as a promotional single Estas vitaminas ayudan al proceso que hace su cuerpo para obtener energa de la comida que usted consume. Tambin ayudan a formar glbulos rojos. Usted puede obtener vitaminas B en las protenas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lcteos. Los vegetales de hojas verdes, frijoles y judas tambin tienen vitaminas B. 1947: Handley y Bond se dieron cuenta de que el tejido animal es capaz de convertir el triptfano en niacina. [5 Por otra parte, a la niacina, tambin denominada vitamina B3, le fue adjudicado este nmero con base en que fue la tercera vitamina del complejo B en ser descubierta. La vitamina A es una vitamina liposoluble que el cuerpo adquiere a travs de la comida y ayuda a mantener en buen estado la vista, el sistema inmunitario y la capacidad de reproduccin. Tambin aporta beneficios para el corazn, los pulmones y los riones, entre otros rganos.

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